Mardi
11/05/2010 05:50 par chloe2
Mardi
11/05/2010 05:50 par chloe2
Statut Quo, toujours 
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Mais toujours très motivée cependant !
En route pour une journée parfaite ... 
Lundi
10/05/2010 05:30 par chloe2
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Lundi
10/05/2010 05:30 par chloe2
Pesée du matin : 49,4 kg, soit un joli statut quo après un week-end ponctué malgré tout par des exceptions. Sans fausse culpabilité d'ailleurs, j'ai tellement travaillé au jardin que je méritais bien quelques douceurs !
Aujourd'hui, on reprend les choses sérieusement.
Belle journée !
Samedi
08/05/2010 07:46 par chloe2
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Samedi
08/05/2010 07:46 par chloe2
Pesée du matin : 49,4 Kg !
Aujourd'hui, si le temps se maintient, je pourrai aller tondre et travailler au jardin, ce qui fera office d'excercice physique.
allez zou, un bon café pour démarrer la journée !
Vendredi
07/05/2010 05:35 par chloe2
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Vendredi
07/05/2010 05:35 par chloe2
Pesée du matin : 49,8 KG.
Soit, +100 grammes. Je dois dire que je m'en doutais, je connais ce pallier et ça va encore trainer un moment avant de continuer à descendre. Donc, je garde ma motivation intacte, on continue "comme si de rien n'était" .
Aujourd'hui, c'est vendredi. Auparavant, le vendredi, c'était ma soirée d'exception : les pâtes (à toutes les sauces) me manquent, et je mangeais une bonne assiette le vendredi. Ici, comme je viens seulement de recommencer, et que j'ai vraiment eu du mal à me mettre en cétose (là, c'est presque gagné !), je vais reporter l'exception à vendredi prochain.
Belle journée !
Yes !
06/05/2010 05:36 par chloe2
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Yes !
06/05/2010 05:36 par chloe2
Pesée du matin : 49,7 kg, soit 1,3 kilo perdu depuis lundi !
Dame balance a hésite entre le 50 kg tout rond, et 49,7, mais elle a finalement opté (par deux fois, j'ai vérifié !) pour le 49,7.
On verra demain matin si elle n'a pas changé d'avis.
Quoi qu'il en soit, je suis contente, pas de grignotages hier.
Belle journée
Deuxième jour
05/05/2010 06:02 par chloe2
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Deuxième jour
05/05/2010 06:02 par chloe2
Pesée du matin : 50,6 KG, soit - 400 grammes en 2 jours.
Tant que ça descend, je suis contente !
Alors, aujourd'hui, c 'est mercredi et disons-le franchement, le mercredi, c'est congé après-midi et donc ... risque de grignotage. Mais bon, mon mari est en congé de maladie pour l'instant, ça devrait aller !
Belle journée !
Et hop !
04/05/2010 18:18 par chloe2
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Et hop !
04/05/2010 18:18 par chloe2
Voilà, j'ai bien tenu la journée que j'avais fixé.
Je ne mange plus rien aujourd'hui !
C'est quand même fou, comme ça peut me motiver d'écrire ici ...
Pesée demain matin !
Premier jour
04/05/2010 06:06 par chloe2
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Premier jour
04/05/2010 06:06 par chloe2
Pesée du matin : et voilà, -300 grammes ce matin, soit 50,7 Kg. 
Et pourtant, ma journée ne fut pas aussi parfaite que je ne l'aurai voulu, à cause d'un oeuf ou l'autre en chocolat partagé au bureau.
Aujourd'hui, on fait mieux !
Le programme sera un peu près identique à celui d'hier, même si je sais que j'arrive au palier des 50 kg, palier qui peut s'éterniser parfois. Mais je garde ma bonne humeur et ma motivation, je sais que j'en suis capable !
Il faudrait aussi que je me remette à courir, mais c'est la prochaine étape !
"Une chose à la fois"
Changement de vie
03/05/2010 05:48 par chloe2
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Changement de vie
03/05/2010 05:48 par chloe2
Je me connecte ce matin et je sens déjà que si j'écris ici, ca va aller !
Alors, je viens de me peser, après avoir téléchargé l'image.
Poids du matin : 51 kg.
Hmm, je m'attendais à pire je pense ...
Aujourd'hui, je compte manger :
- matin : protéines
- 10 h00 : barre
- midi : soupe
- 15h00 : barre ou protéines
- soir : soupe et salade de concombre.
éventuellement : un yahourt 0% avant de me coucher.
L'important est de me remettre en cétose, chose que je n'arrivais plus à faire à force de grignotages...
Allez zou, c'est parti !
comme une impression
02/05/2010 20:04 par chloe2
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comme une impression
02/05/2010 20:04 par chloe2
J'ai l'impression de me répéter, mais sans écrire, je n'y arriverai pas.
Je devrais me surveiller toute ma vie. Des raisons médicales sont en cause, je ne peux pas m'alimenter comme d'autres le font, sans en payer le prix. En grammes et en kilos.
Dès que j'arrête d'écrire ici, je fais n'importe quoi. Alors, je vais recommencer à écrire. Et à maigrir. Et à stabiliser (je suis une fille raisonnable). Et même si je stabilise, il faut que je continue à écrire.
Ici.
Demain, je (re) commence.